Eмисия новини
от 12.00 часа
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Извънреден епизод за празничните дни: Как да постигнем регенерация на нашето тяло без болка

Физическа и емоционална трансформация - овладяване на стреса

Кинезитерапевт е гост в този епизод на подкаста "В центъра на системата" по темата как да работят нашите мускули за добър тонус

В навечерието на празниците  в този извънреден подкаст кинезитерапевт описва програма за физическа и емоционална трансформация, базирана на приложната кинезиология в България . 

Как да имаме добро здраве с помощта на упражнения и положително мислене - това е темата в епизода на подкаста на БНР "В центъра на системата"

Стресът на вегетативната нервна система е една от причините за инфаркт и инсулт. 

Как по болката разбираме къде имаме проблеми в тялото?

Активиране на тонуса на мускула - първата крачка! 

Гъделът - стрес на вегетативната нервна система.

Вагусният нерв - двигател на всички вътрешни органи.

Страх и яд - чувствата, от които страда тялото! 

Има ли хора отдаващи и черпещи енергия?

Слушайте епизода тук:

Гост по темата е:

💪 Константин Ковачев - кинезитерапевт и Създател съм на метода Актив Ситинг 


От разговора ще научите:

💪 Какво означава приложната кинезиология

💪 Първата цел на метода е да спре физическата болка

💪 Може ли приложната кинезиология да ни спаси от определен вид операции

💪 Как този метод открива в дълбочина причините за нашите болки

💪 Защо мускулната слабост е основен критерий в диагностицирането на дадено заболяване при този метод

💪 Защо промененият тонус на мускулите води до притискане на нерви, изместване на стави, с болки в тялото

💪 Укрепването на цялостното здраве на съвременния човек с неговия забързан начин на живот 

💪 Кои са основните здравословни проблеми, които можете да облекчите с този метод

💪 Много ли хора се обръщат за помощ към методът Актив ситинг  

💪 Как вагусният нерв контролира всички вътрешни органи

💪 Пет лесни и бързи упражнения за сутрешен тонус

💪 Самолечение чрез упражнения и позитивно мислене - път към здравето


"Приложната кинезиология разглежда тялото като цялостна система, подходът е холистичен, като обединяващото в тази система е нервната система, каза за БНР Константин Ковачев, кинезитерапевт, занимава се активно с кинезитерапия от 2003-та година, а от 2015-та години задълбочава работата си в посока приложна кинезиология.

Коко Ковачев казва, че хората искат най-напред да се справят с физическата болка. Но все повече хора губят от обема на движенията си, много ходят неправилно, болят ги части от тялото с години...и болката не преминава...

"Приложната кинезиология е форма на алтернативна медицина, която дава възможност да достигнем до причините на нашите заболявания и да им повлияем. Аз съм създател съм на метода Актив Ситинг и първата цялостна програма за Физическа и Емоционална Трансформация базирана на приложна кинезиология в България. Чрез този метод обучаваме хората сами да помогнат на тялото си и то веднага. 

Ние работим чрез активиране на тонуса на мускулите. Не с тяхната сила, поясни как работи методът Ковачев.

"Нервната система получава всички провокативни сигнали, с които трябва да се справи. Тези провокативни сигнали могат да дойдат от три направления - емоционални стресови сигнали, физически сигнали и биохомични стресови сигнали. 

Всичко, което се нарушава в тялото, пряко влияе върху нервната система, отива към тонуса на мускулите и накрая имаме болка или по-сериозен проблем или диагноза.

Ако съумеем да овладеем стреса на нервната система, ако го сведем до минимум, тялото ще може да се регенерира и да се справи само, а тонусът на мускулите ще нормализира, допълни кинезитерапевтът. 

Коко Ковачев разказва още защо имаме болки в кръста, как се появяват дисковите хернии, защо шиповите се появяват, за да компенсират липсата на добра мускулатура, болките в различни части на тялото, връзката им с емоциите и защо страх и яд са двете емоции, които водят до спазмите във вагусния нерв - отговорен за нашата вегетативна нервна система.  

Разбираме още, че гъделът не е само детско изживяване, а е хиперчувствителност на нервната система. Слушайте какъв сутрешен масаж ще ви енергизира и балансира, няколко лесни упражнения за добра стойка, мантра за отхвърляне на стреса и лошите чувства, начин да повикаме позитивните усещания и как да запазим своята енергия. Здраве без болка и хармония на духа. 



Очаквам вашите сигнали, коментари и предложения на имейл: gergana.hrischeva@bnr.bg

Всички епизоди на подкаста ще намерите:

Apple Podcasts през iTunes

Viber




БНР подкасти:

Новините на БНР – във Facebook, Instagram, Viber, YouTube и Telegram.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Горещи теми

Войната в Украйна